25 Th3

Hướng dẫn, Tin tức

13 bài tập giãn cơ lưng giúp giảm đau nhức, căng cơ hiệu quả

• 25/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Trong cuộc sống hằng ngày, thực hiện các bài tập giãn cơ là việc mà nhiều người thường bỏ qua, vì nghĩ đó là không cần thiết. Nhưng thự...

Continue reading

25 Th3

Tin tức, Hướng dẫn

Bảng size giày cho bé theo chuẩn Việt Nam, Quốc tế và độ tuổi

• 23/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Vì sao phải có bảng size giày cho bé? Cơ thể của trẻ đang trong quá trình phát triển nên cha mẹ rất khó khăn khi lựa chọn giày cho con ...

Continue reading

25 Th3

Hướng dẫn, Thể thao, Tin tức

Bảng size áo bóng đá cho nam, nữ và trẻ em cực chính xác

• 23/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Size áo bóng đá là gì? áo bóng đá là trang phục được thiết kế cho các cầu thủ sân cỏ đến từ các câu lạc bộ, đội tuyển quốc gia trên toà...

Continue reading

24 Th3

Hướng dẫn, Thể thao, Tin tức

Hướng dẫn 4 bước chạy bộ đúng cách để giảm chấn thương

• 23/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Theo nghiên cứu của tiến sĩ Jonatan Jungmalm ở Đức thì 50% người chạy bộ thường mắc chấn thương ít nhất một lần. Điều này cho thấy nhiề...

Continue reading

24 Th3

Tin tức, Hướng dẫn, Thể dục

16 bài tập thể dục buổi sáng tại nhà tốt nhất tái tạo năng lượng

• 23/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Để có một sức khỏe tốt và một vóc dáng cân đối thì việc rèn luyện thể thao góp phần rất quan trọng. Lựa chọn tập thể dục buổi sáng mà c...

Continue reading

24 Th3

Tin tức

Thâm hụt calo là gì? Cách tính thâm hụt calo và thực đơn giảm cân hiệu quả

• 28/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Thâm hụt calo là cách mà bạn nạp vào cơ thể ít calo hơn so với lượng calo mà cơ thể tiêu thụ thông qua quá trình trao đổi chất và tập l...

Continue reading

23 Th3

Tin tức

Có nên nhảy dây mỗi ngày hay không? cách sắp xếp lịch nhảy dây

• 23/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Nhảy dây cũng là một bộ môn được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng nhưng có nên nhảy dây mỗi ngày để đạt ...

Continue reading

23 Th3

Tin tức

1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm nhiều có mập không?

• 23/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Một chén cơm bao nhiêu calo? Cơm là một thực phẩm không thể thiếu trong mọi bữa ăn hằng ngày, có thể kết hợp với nhiều món khác như mó...

Continue reading

23 Th3

Hướng dẫn, Tin tức

2 cách xử lý quần rộng bụng vô cùng hiệu quả ngay tại nhà

• 23/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Nếu chẳng may bạn mua phải quần rộng bụng hoặc có thể do bạn giảm cân, vòng eo của bạn có thể nhỏ hơn với chiếc quần yêu thích của bạn....

Continue reading

22 Th3

Thể thao, Tin tức

Luật phát cầu lông đơn, đôi cơ bản cần biết, mới nhất 2024

• 22/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Việc không tuân thủ các điều luật trong quá trình phát cầu lông có thể khiến cho bạn bị mất điểm hoặc tệ hơn là cấm thi. Hãy cùng EVO S...

Continue reading

22 Th3

Tin tức, Hướng dẫn

Steal deal là gì? Cẩm nang về giày Steal deal cho người mới

• 22/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Nếu bạn mới bắt đầu tìm hiểu về lĩnh vực thời trang và đặc biệt là giày, dép thì chắc hẳn vẫn còn khá xa lạ với thuật ngữ Steal deal. Đ...

Continue reading

22 Th3

Hướng dẫn, Tin tức

Size S là gì? Size S là bao nhiêu kg? Cách chọn phù hợp

• 22/03/2024
• By Đức Huy
• 0 comments

Size S là bao nhiêu kg? Khi mua quần áo chắc hẳn bạn đã bắt gặp những cụm từ như size S, size M, size L,... được sử dụng khá phổ biến k...

Continue reading